Herzlich willkommen
im Raum der Entspannung
Nimm dir Zeit für dich
Die Massage ist eine der ältesten Therapieformen, mit dem Ziel, das Wohlbefinden sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene zu verbessern
Sie lindert muskuläre Verspannungen, fördert die Durchblutung, hilft bei Stressabbau, vermindert chronische und akute Schmerzen und unterstützt die Regeneration nach Operationen.
Sie lindert muskuläre Verspannungen, fördert die Durchblutung, hilft bei Stressabbau, vermindert chronische und akute Schmerzen und unterstützt die Regeneration nach Operationen.
Gönne deinem Körper ein Moment der Erholung.
Die Körper- und Atemtherapie fördert die Achtsamkeit gegenüber sich selbst. Sie hilft bei Atemfehlverhalten, Stresssymptomen, Erschöpfung, Verspannungen und ist eine wirksame Therapieform bei vielen körperlichen und seelischen Beschwerden.
Bist du bereit, dir und deinem Atem neu zu begegnen.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.
Atemraum Gruppenkurse
In Klein-Gruppenkurs lernst Du die eigene Atmung und die Bewegung bewusster wahrzunehmen. Mit einfachen, Übungen lernst Du Deinen Körper besser kennen und verbesserst Deine Atmung. So können sich Verspannungen und Blockaden lösen,
sowie Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern.
Die Gruppenkurse finden individuell für
Erwachsene, Kinder und Jugendliche statt