Atemraum für Kinder und Jugendliche
(Momentan finden keine Kurse statt)

Hier darfst ''DU'' einfach ''DU'' sein.

Ankommen bei Dir – Jeder Atemzug verbindet dich. 

Durch die Atem-Körpertherapie lernen Kinder und Jugendliche, ihren Atem und ihr Körperbewusstsein wahrzunehmen, gezielt einzusetzen und sich dadurch in schwierigen Situationen selbst zu helfen. 

Wenn Kinder lernen, wie wertvoll Achtsamkeit sich und anderen gegenüber ist, gelingt es ihnen, die Verbindung zu sich selbst nicht mehr zu verlieren. 
Ein kennenlernen des eigenen Körpers und Wahrnehmung bringt tolle Erfahrungen mit sich und tut der Seele gut. Das darüber gewonnene  Selbstvertrauen  ist der Nährboden für die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit. 

Mit spielerischen und kreativen Entspannungs- und Bewegungsspielen mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Bälle, Seilen, Musik, wird im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen der Atem in Ruhe oder in Bewegung auf verschiedene Weise belebt und erlebt. Wir stärken den Körper, unsere Mitte und lösen mentale Blockaden auf.
Wir erforschen das Tönen von Vokalen und Konsonanten und tauchen ein, in die Stille und einfach geführte Fantasiereisen und Meditationen. Mit verschiedenen Farben dürfen auf Wunsch die Erfahrungen auf Papier gebracht werden. 
Dabei werden Spür- und Tastsinn, Koordination von Körper, Bewegung und Stimme sowie Körpergefühl und Körperempfinden gefördert.

Alle Kinder sind willkommen, ich biete den Kindern einen geschützten Raum, wo sie eintauchen und immer wieder neue Kraft schöpfen lernen.

3 - 5 Teilnehmer nach Altersgruppen 

• Kinder zwischen 6 und 13 Jahren
• Jugendliche ab 13 Jahren