Atemtherapie in der Schwangerschaft

Dein Körper verändert sich

In der Regel geschieht der Atem unbewusst. Gerade aber in der Schwangerschaft kann es vorkommen, dass sich Gefühle, Gedanken und vor allem auch die körperlichen Veränderungen auf die Atmung und das Körpergefühl auswirken.

Ziel der Körper- und Atemarbeit ist es da, die natürliche Atemreaktion wieder zu finden und Verspannungen im körperlichen und seelisch-geistigen Bereich zu lösen. Körperliche Beschwerden, wie sie etwa im Kreuzbereich oder im Verlauf des Ischiasnervs in der Schwangerschaft häufig vorkommen, können mit gezielten Atemmassagen sowie muskel- und gelenklösenden sanften Behandlungen gemildert werden. 

Behandlungen auf der Liege oder auf dem Sitzball bringen auf sanfte Art und Weise Entspannung.

Viele Frauen reagieren in der Schwangerschaft anders auf Berührungen und mögen keinen direkten Hautkontakt von aussen stehenden Personen. Dieser Tatsache wird die Behandlungsweise über die Kleider gerecht und bietet die notwendige respektvolle Berührungsqualität. 

In der Körper- und Atemtherapie können Sie sich während der Schwangerschaft (und vor allem auch nach der Geburt) einen Ruhemoment schaffen, wo es ganz allein um ihre Bedürfnisse geht. Sie können sich Raum für sich und das Baby nehmen. 

Verschiedene Behandlungselemente wie

Atemmassage oder meditative Entspannungs- und Atemübungen sind in der Schwangerschaft wohltuende und energiespendende Wohltaten. Die Berührungen der Atemmassage wirken sich erholend auf Körper, Seele und Geist aus. Ebenso wohltuend sind entstauende oder Mobilisationsbehandlungen wie auch eine sanfte Beckenbodenarbeit. 

Bei der Behandlung gehe ich voll auf deine Wünsche ein, so dass es für dich stimmig ist und du dich wohlwollend entspannen kannst.

Atemarbeit während der Schwangerschaft hilft

• dem Kind Raum im Mutterleib zu schaffen
• das werdende Leben zu unterstützen
• die eingeschränkte Atmung der Frau zu befreien und zu vertiefen
• die Vitalität der Mutter zu stärken
• Rücken- und Kreuzbeschwerden zu lindern
• Wohlgefühl, Ruhe und Entspannung zu ermöglichen

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